ベースメイクが軽くなると、心の在り方も軽くなる♪

おはようございます

マンツーマンでのベースメイクレッスンのご予約を頂いて開催させて頂きました
今回ご受講下さった方はお仕事が多忙を極めてレッスンを１年近くお休みされていたのですが、久しぶりに時間ができたからとお越し下さいました

お持ち頂いたベースメイク用品を机に広げて頂いて、まずは下地やファンデーションなどの基礎知識をレクチャー
ここがキチンと分かっていないと雑誌などを読んでも深く理解してメイクができないんです

ベースメイクのレッスンはメイクOFF～スキンケアの簡単なレッスンも行うのですが、肌を美しく魅せるにはスキンケアがすごく大切になります
スキンケア後、テキストに沿って下地→ファンデーションと付けていきます

毛穴やニキビ痕etc、カバーしたい部分があるとどうしてもファンデーションの量が増えて厚くなってしまいがちなのですが、ベースメイクが厚くなればなるほど「老けて見えます」

適量ずつ使いながら肌に負担をかけないように全体に伸ばして完成

「いつもと使う量が違うのに、同じくらいカバーできていてビックリしました！明日から実践していきます」
と喜んで頂けて嬉しい限りです

レッスン後、一緒に軽食を取りながらお話をしたのですが、ここ１年の間にあった出来事を話して下さいました。
いろいろと心に積もっていたことがあったようなのですが、なかなか吐き出せずにいたとの事。
心につかえていたことを出したこともあってか、帰る時には久しぶりに笑顔を拝見できて嬉しくもあり安堵するばかりでした

心と体は繋がっているんですよね。
しんどいこと・不安や辛い気持ちって、外に出せずに溜めてしまうと表情がどんどん沈んでしまいます

肌も同じ。
見せたくないもの・見たくないものを隠そうと厚くファンデーションを重ねるほど、透明感が損なわれたり余計にくすんで見えてしまったり…

ファンデーションもしんどい気持ちも、溜めない（厚くしない）。
ファンデーションを薄くして肌が軽くなると、心もどこか軽く感じられるようになると思います

肌の見たくないものも心のしんどい部分も、まずはしっかりと見つめる（受け止める）
誰にでもあるものなので「あって良い」んですよね

しっかりそこにあることを理解できたら、肌の場合はピンポイントで１つずつカバーする。
心の場合は誰かに聞いてもらったり、紙に書き出したりして現状をしっかりと見つめて解決策があるかを考える（誰かに導いてもらうetc）

肌が軽くなれば心が軽くなる。
心が軽くなれば自然に笑うことができる

皆さんの毎日が笑顔で楽しくありますように