こんにちは
『美肌』って、年齢や性別に関係なく気になりますよね
日々のスキンケアはとても大切ですが、人の体は「食べること」でできています
私はもう５年ほどになるのかな
もっとかな
ほぼ毎日欠かさず食べるようにしている食べ物があります。
それが…
《卵》です
元々は５年ほど前に体調を崩したことがきっかけで食べるようになったのですが、いろいろと調べていくとお肌にも良いことが分かってからは極力毎日食べるように心掛けています
今読んでいる本「急に不機嫌になる女 無関心になる男」（著：姫野友美）にも卵の効能として、卵に含まれている硫黄がコンドロイチン酸と言う栄養素の原料となって肌をプルプルにしてくれると記載がされています
卵はこの他にも脳や体への栄養素も補ってくれるので美容だけでなく健康にも非常に力強い味方になってくれる食材です
卵アレルギーで無い方は是非美容と健康の為に卵を召し上がって下さいね
今日は久しぶりにゆっくりと卵チーズトーストとカフェオレでゆったりとしたBranchをしました
黄身がエッグベネディクトのようにトロトロに仕上がって大満足です
おいしい卵で毎日を健康で美しく、ですね
『メイクをすることが楽しくなりました
』
』と言うご受講者様からのお言葉にいつもHAPPYを頂いているメイクレッスン
皆様に毎日を笑顔で楽しく過ごして頂けるお手伝いをこれからもしていきたいです
『毎日をHAPPYにする』今後のメイクレッスン予定は、
２/７ 『ツヤ美肌』ベースメイクレッスン
』ベースメイクレッスン１/１７・２/１５ 『運命を変える』アイメイクレッスン
１/２４・２/２１ 『魅力を上げる』チーク＆リップメイクレッスン
１/３１・２/２８ 『幸せ眉』アイブローメイクレッスン
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