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耳つぼ痩身サロン
あいむ×あいむの大信田 朝子です
『あ〜! 目が痛い‼︎』
この間、何度叫んだだろう・・・
眼科で、ドライアイ
と診断されて2週間。
目薬を点しまくり、
だいぶ楽になりました(^^)
はじめは、目痛からの頭痛と肩こり
スマホどころか
テレビを見ることもままならず・・
眼科でもらってきたパンフレット。
読んでみると、
パソコン、スマホ、ゲーム、
そして、エアコン!
などが原因になるらしい。
思い当たること、
ありますね〜
年齢的なこともあるとは思いますが、
田舎育ちで、目には自信のあった私。
過信し過ぎましたか・・。
こんな物も買って、
試してみましたが、
速効性はないですね(^_^;)
あたりまえですが。
対策法
①ディスプレイが目線より
下になるように配置する
②適度に休憩する
③空調対策
空気が乾燥しないような工夫
エアコンの風が
直接目に当たらないように
④ドライアイ用の目薬を、
眼科で処方してもらう
などだそうです。
良かったら、
参考にしてくださいね〜♪
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