家族みんなが
幸せになれるダイエットを
サポートさせていただきます
耳つぼ痩身サロン
あいむ×あいむの大信田 朝子です
スキンケア セミナー
参加してきました(^^)
綺麗なお肌を作る為には‼︎
外からのケアが2割、
内側からのケアが8割
といわれています。
耳つぼダイエットでは、
内側、つまり、食べる物が大切ですよ〜♪
というお話が主になってきます。
私自身、めんどうくさがりなので、
スキンケアはついついいい加減になってしまいます(^_^;)
でも、でも・・・
自分自身が広告になる❣️
とするのならば、
見た目は綺麗な方が良いよね💦
⑴ クレンジングや、洗顔フォームは
ケチらずに‼︎
⑵ お肌はゴシゴシ擦るのではなく
キメの細かい泡で優しく滑らせるかんじで。
⑶ お湯の温度は32度！
↑結構冷たいですよ。
温水プールくらい？
⑷ 洗顔後、すぐに化粧水をつける。
保湿が大切!
こんな感じでしょうか。
そして、そして❗️
みなさんはご存知でしたか？
女は夏に5歳 歳をとる！
紫外線を浴びることで、
活性酸素が体内に発生するのだそうです😱
もちろん、活性酸素で
ダメージを受けるのは肌だけではないですが、
肌でいうなら、
シミ、シワ、たるみ💦
ビタミン、ポリフェノールを意識して
摂りましょう‼︎
ということで、
宿題をいただきました
【これから1カ月、実践してみましょう‼︎】
😓😓😓😓😓😓
まずは自分なりに、
ビフォー写真。
どスッピン！
ヤバイですね💦
1カ月後、
どうなっているでしょうか？
お楽しみに♪
耳つぼダイエットって、
どんなかな
大信田 朝子に興味がある❣️
と思ったかたは
コチラ
耳つぼ痩身サロン
あいむ×あいむ
大信田 朝子(おおしだ あさこ)
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