懐かしい感じ

キャンパスってこんな所だったな～

学生のいない大学って静か(^o^)

iPhoneからの投稿

モーニング

博多駅のドトールで

モーニング(^-^)/

トーストちっちゃ(￣▽￣)

iPhoneからの投稿

17.7%

最近、けっこう走ったんだけど

体脂肪も体重も、、、

増えてます。(￣▽￣)

人間の身体は不思議だ(￣▽￣)

本格的に減量しよっかな(￣▽￣)

ささやかな

朝から、風邪気味(￣▽￣)

早退しよっかなと思ったけど、

職場が手薄なんで断念

そうこうするうちに、地震騒動

東京出張中の同僚は

今日は帰れないらしい(￣▽￣)

ささやかな楽しみとして

チョイリッチな自販機で一服(￣▽￣)

iPhoneからの投稿

黄色の悪魔

月曜日から飲み会(￣▽￣)

早く職場を出て、車に乗ると

汚れや黄砂の代わりに

黄色の悪魔が、(￣▽￣)

どおりで、目がかいいはずだ(￣▽￣)

残業〜

残業の

馬鹿野郎～

10%

朝から二度寝(￣▽￣)

スロットは雨のち曇り(￣▽￣)

夜は、かみさんとランニング( ´ ▽ ` )ﾉ

1500+40ダッシュ10本

現在16.5%(￣▽￣)

まだまだジャンf^_^;)

キツイ〜

今週は仕事きつかった～
一週間の締めは

高速のパーキングできがえて

走りまくった。

吐きそうじゃ(￣▽￣)

頑張るぜ( ´ ▽ ` )ﾉ

久々のラウンド

悪友と一緒に真ん中公園ゴルフ場へ・・

ムッチャいい天気で、前後にだれもいない、
快適ラウンドだったので、
飯も食わず１．５Rした。

ただ券使ったので、２６００円って安っ！！！

４９・４８・４８と　
スコアはまとまらなかったが、
まあ、よく遊んだのでよしとしよう。

練習はいってないけど、
部屋で、押すアプローチはしてたので
アプローチイップスは克服した！

ニューグリップのパットは
ロング、ミドルパットはよいが、
ショートパットが、まだ慣れない・・・
６回は外したorz・・

アイアンは、う～んまだまだ

ドライバーは、GOOD

ウッド・UTは・・・・笑えるな～

千代の富士

千代の富士といえば。。。

ウルフ？？？？

上手投げ？？？

脱臼？？？？

自分的には、「体力の限界。。そしてそれを補う気力の限界・・」

だな～

昨日、疲れ果てた体で、サウナにいくと、

世のおいさんたちの体はだらしね～な～

と、思ったら自分もorz　orz

いけてる40代をめざす自分としては、

こんなことではイカン

そこで、家族を誘い、

人道ランニング・・・・

しかし、現実は・・・・

往復１５６０ｍ。。１０分　orz　しかも、死にそう

その後回復したので、３０ｍダッシュ４本

　VS　長男中学２年男子陸上部・・・・完敗
　VS　長女小学６年女子陸上スポ小・・微妙に負け

　このままではやばい。。

　日々のデスクワークと、長距離通勤が
　確実に体を蝕んでいる。

　走るぞ～

　走って、節制して、縦割れ腹筋じゃ～

　しかし、本日の体脂肪１６．６％　orz

　めざせ１０％