左の腕をまっすぐにってよく聞くよね。。。
これって本当なのかな
僕自身で試してみたんだけどね。。。
５キロのバーベルを持って。。。
左の腕を伸ばしたまま上げてみたんだ
見てっ
無茶苦茶きつそうでしょ
そしてね。。。
少し曲げて上げてみたんだよね。。。
ん～
楽勝
楽勝
楽勝という事はだよ。。。
考えてみて。。。
。。。。。。。。。
。。。。。。。。。
わかった
そうなんだよ
まっすぐにしすぎると
逆に力が入らないってことなんだ
程よく曲がってる方が。。。
楽にクラブは上がるんだよ
一度５キロとは言わないけど。。。
試してみてね
僕が言ってる意味が理解できるよ
左腕を伸ばせと言ってる。。。
誰とは言わないが。。。
そこのあなた
絶対に試してみて
じゃあね～
結果報告もらえると嬉しいな
