ヘッドアップの事とかフォローにかけての手の使い方とか質問あったので書きこしますね
ヘッドアップってよく聞くけどヘッド＝頭なんだろうか
ちがうんだな。。。
頭じゃなくて。。。
顎なんだよ顎の高さが急激に上に下にって動きすぎるから。。。
トップとか。。。
ダフリとか出るんだよ。。。
そこで関係してるのが。。。左手の使い方なんだよね。。。
よく左手の甲を目標方向にって言うよね。。。
左手の甲は下の画像で赤い部分じゃなくて。。。黄色い部分なんだよ
そしてフォロースルーの時の手の使い方なんだけど。。。
まずは一般的に多い手でフォロースルーを一生懸命出してる人。。。
こんな感じでフォロースルーを手でやってしまうと。。。
急激に左肩が上がってしまい両肩の上には頭があるから。。。
よく言うヘッドアップになるんだよ。。。
左の脇も甘くなるし。。。
どこに飛ぶかわからない。。。
飛距離は出ない。。。
じゃあどうするのって事だよね。。。
上の画像のように左手首を折るんだよ
そしたら自然に左の脇をしまるし。。。
力が伝わるから飛距離もアップ
そして体の正面でインパクトの処理をするから。。。
身体の上下動もなりにくくなるんだよ
一度試してみてね
よくわからなかったら質問してね
頑張ってください
