人差し指と親指の付け根

グリップの握り編で人差し指と親指の付け根をしめる事をいったよね


そこで簡単な練習方法教えるよ

輪ゴムを使って人差し指と親指をしめてグリップを握ってみよう



こんな感じにしめて


そして握ってみよう


やってみてね


くれぐれも血がとまるくらいしないように