☆お金をかけずにセルフカラーセラピー☆

こんにちは

表参道・青山ネイルサロンAim
カラーセラピストもみじです




お待たせしました

お金をかけずセルフカラーセラピーです




色を感じた時から変化は始まります






カラーセラピーがなぜ人気なのか。


❛　セラピー　＝　治療　❜　　

を受けると、人生が変わる






と　　◾︎こちらのページ　で紹介しました

今回は、色の力を使って、

お金をかけずに自分で体調やストレスを改善するやり方です








カラーセラピーは色での治療ですが、特別な事をしなくても、自分でできます







例えば、自分の大好きな色をインテリアに取り入れたり、好きな色の服を着たときってウキウキするでしょ？？？





これこれ！！
この瞬間なんですよ～







この、勝手に色を選んで、好きなことに夢中になること







美味しいもの食べてるとき、頭痛い事とか、一瞬忘れません？

これと同じで、




あ！！！これかわい～







て、心で感じた時から、
あなたの中のストレスが一つずつ消えていき、



目にした色の効果が始まるという事です








実は常日頃私達は

こんな風に自分で自分を知らぬ間に　

心と体のバランスをとっているんです






知らないうちに、いつのまにかストレスが消えるのも嬉しいですけど、






「んも～！！！　　　本当！！　　

　朝きっつ～！！！」





を、明日から、スッキリ起きれるように　今日のうちに魔法をかけとこ～






この魔法が、カラーセラピーの効果です









さ！　　　

お金をかけずに自分でカラーセラピー始めてみましょう

絵を描く　　　塗り絵をする

これだけです



・絵具
・色鉛筆
・マジック
・クレヨン
・クーピー

なんでもオッケー







中でもオススメは、画用紙に絵具です

色作りもでき、流動的に塗れるのが魅力的





注意点



上手下手は無視




大切なのは、





好きなように描くことです





自由に塗りたいところに塗りたい色を塗ることが大事







無理に何か形になったものを描こうとすると、


左脳（計算）が働いて、

こーしなきゃ！　間違えてる！　なおさないと！

って、プレッシャーを感じたらアウトです







思いのまま、

心の赴くまま、

感情の勢い！！







形も全くこだわらず、

好きなところに好きな色を、

好きなように自由にぬっていきます








これを、毎日。

もしくは、一週間に一回とか、定期的に続けます。





最初はなれないと思いますが、好きな色を塗ってる時は、夢中になるので、


終った時に気持ちが軽くなって、すがすがしい気持ちになります





このときには、一つストレスは消えちゃってます







そして、描き終えたものを見ると！！！







色の傾向がハッキリでてきます

描けば描くほど、




「このとき、ピンクばっか使ってたな～」

「この週は、黄色を全く使ってない！！！」




面白い位差がでてきます






今日描く色をみれば、きっと、今必要な色が自分で見えてきますよね






青がない！




なら、青の小物をつけてみたり





ピンク続きなら、

私は、ピンクがまだまだ足りなそう。と考えてピンクのものを持ってみたり







慣れてきたら、色の意味を見て、





今自分がほしがってる色を自分で見つけて、





その色を積極的に取り入れてください







色を意識したときから　その思いは叶い始めます









１００均で、子供用の塗り絵なんかがオススメです







やっていくうちに　❛コツ❜　が見えてきて、



上手に色を使い分けできて、





自分で自分のコントロールができるようになります








今日から始めて、

私と一緒にHappy Life過ごしましょう








わからない方や、一度実際聞きたい方は、





◾︎一ヶ月¥5500でHappyLifeはこちら


をご覧ください

LINE始めました

@aim2014

⬆︎クリックしてね

バーコードはこちら⬆︎

お友達募集中です

Aimのお得な情報、なかなかやらない割引クーポン情報を極々たまーーーに配信していく予定です！笑

※LINE限定

よろしくおねがい致します

φ(．． )☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡

ご予約はこちらから

⬇︎

03-6427-6335

※完全予約制になります。

⚫︎ご予約当日、ご連絡なしの10分以上遅れがございますと自動的にキャンセル扱いになりますので、ご了承ください。

⚫︎遅れる場合は必ずご予約のお時間前にご連絡お願い致します。

⚫︎キャンセルの場合は前日までにご連絡お願い致します。

Aim（アイム） 

表参道駅【B2出口】徒歩２分