ブログ更新も10日間振りです。
ベスト体重に戻りました。
娘の引越しに、会社の引越しに・・・ついでに自分も引越した気分で、パソコンも開かずブログに目もくれず毎日大掃除。
この際と、今まで棄てきれなかった物を思い切って処分してしまいました。
あ~、すっきり
何回、ごみ捨てに行った事でしょう。
筋肉痛にも襲われました。
かなりの運動量でした。
仕事も先月末のイベントまで、ずっと緊張状態。
おまけに引越し後のvsセコムさんのセキュリティとの戦い??
常に緊張。小心者です。。。(って見えないでしょうが
)
夜は疲れきって食欲もわきませんでした。(昼ごはんはしっかり食べてましたよ。)
でも大好きなチョコレートは常時携帯。
いつもはもっとお菓子も食べるんですけどね。
こんな状況の我家の冷蔵庫中に入っているものと言えば・・・リポビタンD(実家からもらった)・ウコンの力(飲みに行ったとき買ってもらって生まれて初めて飲んだ残りの1本)・実家の手作り味噌(冷蔵庫の1/3を占めてる)・調味料。
肉は冷凍庫で出番を待っています。
そろそろ登場させなければ・・・
ただ、リポビタンDもウコンの力もしばらくは冷蔵庫の中でキンキンに冷えていることでしょう。
健康食品に近いものに頼ると、余計に自分の体が弱くなってしまいそうな気がするのです。
だからこの関係の物は、自分の健康に自信があるときのみ体に入れるようにしてます。
変でしょうかねぇ。
新年度は、体も身の回りもスッキリしたいと思っていたので、目標達成。
身の回りのダイエットは大成功
本当に気分がすっきりして、精神的にもいいですよ。
ダイエットは、まず身の回りから・・・。
おすすめです。