雨

今日の予選は雨で順延になりました。。。
木曜に試合です。


天気には勝てない

朝食

今日は練習が夕方からなので、ゆっくりする時間があります
寝ぼうしたいところですが、明日の試合のために早めに起きて朝ご飯食べてきます！明日のための今日！

食べるもの

二次予選をかけた試合がいよいよ明後日に迫りました！

練習に関しては今日きちんと最後の追い込みをして、明日は気持ちを作るのみです。


食事に関しては前にも少し触れましたが、自分は登板４日前からグリコーゲンローディングを実践しています！
一人暮らしなのであまり手の込んだことはできませんが、これは四年ほど欠かさずやっている調整です
みなさんもマラソン大会などがあるときは試してみてください！