昨日忘れてたあドンッ



昨日、マイナス27度
なったらしいねガーン
部活が中で良かったよ~しょぼん
1時間外で走ったけどね!!
ハードル跳んだラブラブ!アップ
全然キレが出ないショック!
ぶう~ガーン
3分間走
辛かったしショック!ショック!
30秒で体育館4往復×8



今日は午前部活アップ
寒いけど天気いいね!!キラキラ


本練のメニューは
膝くらいまで積もった雪原140㍍ダッシュ×7爆弾



見た目以上にやったら辛いよ…シラー
吐きそうになったし
倒れかけたガーン
でもなんか楽しかったニコニコ!!

靴びしょびしょ~あせる


足も重すぎて
自分の足じゃないみたいシラー



午後はバイト得意げ
混むね~あせる
明日やだなショック!
遊びたいドンッ
買い物したいダウン