今日はリハビリお休みで自主トレ(リハビリ)で、基本の歩行！
そして、歩行の間にQuantity Of life
(生活の質)を意識して
ゆで卵剥きに買い物…
中々良いコースでした。
ではまた明日〜‼︎
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いつもと変わらぬリハビリでした。
・レッグ・プレス(40kg)
・レッグ・エクステンション(20kg)
・レッグ・フレクション(20kg)
・理学療法士(石橋)との特訓
※バランスボード
今日は正中:正しい身体の中心)
が、かなり右側にずれてる様で
その肉体改良みたいなことを…‼︎
ではまた明日〜‼︎
今日はリハビリお休みで自主トレでした。トータル約12km歩き
その間にゆで卵剥き、そして買い物をしたり、途中で、昼食でお好み焼きをたべたり…なかなか良き自主トレ(リハビリ)でした‼︎
ではまた明日〜‼︎