おはようございます
今日は曇っていたので朝は過ごしやすいですね
気温は高くなるそうなのでお昼からは暑そうですが
タイムバンクの企画に参加していただいた方
ありがとうございます
今晩抽選する予定です！１
ホットヨガに通いだし３ヶ月が経ちました
楽しいから続けられる
３ヶ月で６４回ホットヨガのレッスンを
受講しました！！←受けすぎかな
通い放題だから行かないともったいないし！笑
お腹周りは３ヶ月前と比べるとでスッキリしました
まだまだ出ていますが、、、笑
体重は３ｋｇ落ちました
あと７ｋｇは落としたいですが
なによりも便秘が解消されたことが
一番嬉しいです
一週間とか出ないことがよくあり
お尻もよく切れていましたから
豆乳も毎日飲むようになったので
この効果も大きいと思いますが
最初の頃は、終わった後へとへとで
食欲も湧かなかったですが、今は少し
慣れてきたのでメッチャお腹が空く
でも前後２時間は食べるの禁止なので
我慢するのが辛いです、、、
が、ホットヨガ後は吸収しやすくなっているので
食べたらダイエットには逆効果なので必死で
耐えています
これを持続してこれからも頑張ります
パートが終わったらホットヨガに
行ってきます
ポイントタウン↓↓
初心者におすすめのサイトです
私もポンとタウンは一番最初に登録しました
ポイントが貯まりやすいそうです
楽天等お買い物をする時に経由するだけでポイント貰えます。
ハピタス↓↓
高還元の案件が多いです。こちらも楽天等お買い物をするときに経由するとポイント貰えます１ｐ＝1円でわかりやすいです
モッピー↓↓
実質無料の化粧品等がよくあるのでお得に買い物できます
マクロミル↓↓
アンケートのみでポイントを貯めていくサイトです。毎日アンケートが更新されるのでポイントが貯まりやすいです
ライフメディア↓↓
毎月問い合わせるだけでポイント貰えたりする案件が何件かあるので貯まりやすいです
ファンくる↓↓
お得に外食したり、無料で化粧品やドリンクをGETできる時があります
itsmon↓↓
普段のお買い物でもらったレシートを写メで送るだけで簡単にポイントがもらえちゃいます
