こんにちは
今日はお天気が悪いですね
娘は昨日まで学年末テストがあり
今日はテスト採点日のためお休み
ですが、朝早くから遊びに行きました
遊びに行く時は自分で起きるのねw
今月からホットヨガに通い始めました
夏までにお腹を痩せたいので、、、
体重も減らさないと本当にヤバい
なんでも続けることが大事ですが
なかなか続かないので今度こそ
頑張ります
はりきって行っているので
今月はもう5回も行きましたw
今日も行くかもです
お腹引き締めヨガとかかなり
しんどいけど、終わった後は
スッキリして気持ちいい
かなり便秘だったのですが、
食生活も最近気をつけていて
野菜や果物もたくさん食べるように
していたら5日連続でお通じがあります
ジュースもあまり飲まないようにして
お水を持ち歩くようになりました!
この調子で健康に気をつけて
いきたいと思います
あと一時間パート頑張ります
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