だいぶ手抜きです（笑）
朝ごはん
納豆ごはん
トマト、キウイ
朝ジュース（人参、リンゴ、レモン）100ml
全部食べて、〆にヨーグルト
最近ヨーグルト好きだから、乳製品摂取が増えすぎそうなのでミルクは控えていく方向で今日はミルクなしでした
昼ごはん
大根おろし入そうめん
ひじき煮、しめじのソテー、トマト
帰り道にロールパンを1つ食べてしまったのでそうめんは半分位でお腹いっぱいに
でもおかずは全部食べたからよし
夜ごはん
鯖の味噌煮
ほうれん草ナムルの混ぜご飯
トマトと枝豆
夕飯も完食
苦手なほうれん草も頑張って食べたので、大好きな枝豆のおかわりを少しあげました
間食は
お昼前にロールパン1つ。
（児童館の帰り道にパン屋さんで購入）
夕飯後にスーパーのレジでもらったラムネ1包み。
でした
今日はデザート類？フルーツとかもいつもよりあげなかったけど、催促もしなかったのでこんな感じでした
私的には理想的