鮭海苔ごはん
トマト、コーン
シリアル入ヨーグルト
朝ジュース（人参、りんご、夏みかん）100ml
フォローアップミルク100ml
全部食べたー
お昼は先ほど書いた通りです
夜ごはん
鯖の味噌煮
しめじのソテー、トマト
なすと小葱のお味噌汁
ふりかけごはん
アメリカンチェリー
こちらも完食し、〆のヨーグルトも食べました
やっぱり今日かなり運動量多かったし、よく食べたーー
間食は、夕方スーパーの帰りにシリアルバー（コストコで買っているオーツ麦の物）1袋と、アンパンマンジュース1パック、パン屋さんでカルピスも少し飲んでいました
でも、それを消費する位よく遊びました
