今日のお昼は☆

しっかりしたお昼を自分の為に用意したの久しぶり

ズッキーニと舞茸のガーリック炒め

トマト、ジャーマンポテト

納豆

お味噌汁

でした

ズッキーニは、油と一緒に炒めることでカロテンの吸収率が高まり、免疫力アップ効果があるとのことで、最近せっかくいただいたので毎日食べています
昨日は、1人お昼のパスタに入れて食べました

お腹いっぱいです

ご馳走様でした～



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