今日の夕飯は☆ | ☆のんののんDAYずっ☆

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今夜は、旦那君が帰りが遅くなるとのことで急遽1人ご飯ナイフとフォークあせる

メニューは音譜

鶏胸肉のガーリックソテーナイフとフォーク

グリル野菜クローバー
(カボチャ、ズッキーニ、ナス、ピーマン)

ジャーマンポテト黄色い花
(メークイン、玉ねぎ、ウインナー)

お味噌汁割り箸
(豆腐、わかめ、長ネギ)

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鶏胸肉のソテーは、昨夜の『ためしてガッテン』を参考に音譜
昨日作ったバジルペーストを添えていただきましたラブラブ!ひらめき電球
むね肉がこんなにもジューシーで美味しくなるなんてびっくりラブラブ!ビックリマークビックリマーク
ご飯がすすみすぎるっ叫び叫び
とてもg29円のむね肉とは思えませんショック!あせるあせる
美味しすぎて明日も食べたいですラブラブ!クラッカークラッカー

むね肉は低脂肪なのに疲労回復などの効果もあったり、なにかと身体にいいらしいですひらめき電球(ためしてガッテンより(笑))
これからもむね肉をどんどん活用したいですラブラブ!音譜音譜

ところで、グリルパンで焼いたカボチャはカリカリでまた違った美味しさがラブラブ!グリルパンは偉いっっビックリマーク

ご馳走様でした~ラブラブ!クラッカー



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