で、メニューは
鶏ささみのネギポン酢がけ
絹あげと根菜の煮物
（絹あげ、かぶ、里芋、大根）
マグロとサーモンのフライ
（父からのお土産惣菜
）明太子と高菜
ニラとネギのお味噌汁
でした
2日続けて揚げ物登場になってしまいましたが、お土産に角上魚類で買ってきてくれたので食べてしまった
明太子も立派なのをいただきました
ご飯がすすんでしまうなり
ささみは昨夜のフライにしなかった残りだけど、クックパッドのレシピをアレンジしたところめちゃめちゃおいしくできた
パサつかず柔らかいナゲットのような触覚に
旦那君も喜んでくれて、満足満足
しかし、食べすぎたよ～
今日の運動は無意味なほど食べた気がする
あはは、…
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