皆さま、こんばんは
暫くブログを休んでおりました。
自分の体調不良と、母の介護でダブルパンチ
🤜といったところでしょうか
介護と偉そうに言ってはおりますが、食事や
排泄、入浴などの世話はなくまだまだ序の口
ですが、年老いた母の姿を目の当たりにして
いるとやるせない気持ちになり、ついキツく
当たってしまったり、キツい言葉を発したり
してしまいます
そしてそんな自分にダメ印を押してしまう…
という悪循環
どうすれば、両方ともストレスが溜まらない
のか
GWに入って試行錯誤の毎日です
皆さまはどうやって乗り越えてこられたので
しょうか
闘いはまだまだ続きそうです