今朝の体重 ５４・４キロ（－４００グラム）
朝食 カレー茶碗で一杯
お昼 ざるそば ２５０グラム
夕飯 ウイスキー 数杯（たぶんすごく飲んでます）・サラダ・シーフードスパゲティー少し
昨日飲んだのに、ちょっと減ってました(^0＾）ラッキー
また飲んじゃいました（はぁ・・）
運動も昨日今日とできてません。ほんとに、いつもこうなんだよなぁ・・・
絶対食べない・・て２．３日はがんばるのに、だんだん食べる量も増えて、封印してたお酒も飲んで
自分がいやになっちゃいます！！
もっと自分に厳しくならなきゃ・・・って思うんですが・・・。。。
まあ、今までこれができてたら、今頃モデルなみスレンダーな体だったかも・・・
なんてことはないか・・・。。だけど毎日子供とだんなにもまれて、神経すり減らしながら
生活して、自分自身の身体も、更年期が押し寄せて万全な状態じゃないのに・・
やせないな～～！！
これが現実・・まぁゆっくりがんばるか・・・・。。。。