さてさて 今朝の体重 54・6キロ 変化なし
朝食 味噌汁一杯（豆腐・タマネギ・なめこ） カレー（お茶碗で）みかん一個
お昼 ご飯・納豆・朝の残りの味噌汁
夕飯 キャベツ・タマネギのサラダ・イか焼き少し・みかん2個
運動 腹筋 50回 足あげ20回・・50回できなかった（反省）
やばいよ～～
体がこのカロリーに完全に慣れてきてる！！本では、3・2キロやせていいはずなのに（＞＜）
一週間終わって食べだす時が怖い・・・体が吸収しまくりそう・・・
ってことは・・「リバウンド」！！
いやいや、悲観的な考えはよそう。。。朝のカレーはちょっとやばいかもしれないけど、とりあえず
朝だし ・・夜も子供が食べてるおもちも横目でみながらも、何とかがまんしたし・・・。
あと3日で・・・神様１キロやせさせて・・・・！！！
楽してやせたい私です（＾0＾）