がっくり

こんばんは

久しぶりにビリーズブードキャンプをやってみた

３０分も経たないうちから、どんどんついていけなくなる私

こんなに体力ないものかと...がっくり...

やっぱり、最近頻繁に起こる腰痛や軽い捻挫はこの体力の低下が原因だよね。

「継続は力なり」

やっぱり引き締まったお腹は魅力的だものっ頑張ろぉー