憧れは10年後のワタシ！
『自然体で素敵な歳の重ね方』
美的自立メイクレッスンailly
齋藤麻希です♡
サロンでお会いした方は
ご存知かと思いますが、
ここ最近、風邪っぴきで
しばらくグズグズでしたー＿|￣|○
気力はあったんですけどね。。
喉が痛くて話すだけでも疲れたり、
メイクものらなかったり、、で、
やっぱりカラダは資本！
自己管理って大事！
と改めて思いました♡
ご心配かけた生徒様
ごめんなさいT^T
もうこの冬は風邪を
引きたくねぇぞ、
と思い、
年明けに、漢方講座をお願いしてる
小島慶子さんに
「風邪のひきかけや
喉の痛みにおすすめの食べ物」
を聞いてみました♡♡
喉には
大根、蓮根など、
秋の食材がいいんですって！！
大根はなんとなく
想像できて食べてたけど♡
あとは、
焼きリンゴ！！
なんとまあ可愛い(ﾟ∀ﾟ)♡
作り方も
丸ごとトースターに突っ込むだけって！
これなら私でもできる(*^o^*)
で、素直な私は、
次の日の朝
早速焼いてみた♡
ジュクジュク〜〜！！！
果汁が滴り落ちてますね♡
丸々一個ペロリ♡いただきました！
そしたら、
カラダがすごーく温まってきて、
その日の昼からだいぶ喉も落ち着いて♡
休みなく大事なサロンワークが
続いてたので、
とっても助かりましたー(*^^*)
みなさんも
風邪ひいたかな？みたいな時は
焼きリンゴオススメです♡
その根拠は、、
「漢方」
で紐解けます。
漢方ってすごく難しく考えがちだけど、
スーパーの食材で、
活用できたり、
取り過ぎてる何かを控えたりするだけで
よかったりするんですーー！
こんな風に、
日常の食生活で
どうせ食べるなら賢い選択をして、
医療費や化粧品代を浮かしちゃおう♡
って魂胆です(￣∀￣)
1月8日の漢方講座は
みなさんも風邪には
くれぐれも気をつけてくださいね♡
078-381-9766