スマートウォッチを買いました。
アップルウォッチのように性能の良いものではありません。
5千円程度のものですが、ジョギング時の歩数さえ計れば私は満足です。
スマホを持ち歩けばすむ話ですが、やはり重たいし不便です。
安いスマートウォッチだけど、スマホとの連動も出来るし、おまけに心拍数も計れます。
血圧も計れるんですが、こんなもの（失礼！）で上手く計れる訳がないでしょう！血圧を計る機能は全く使っていません！
心拍は数回テストして見ましたが、オムロンの血圧計の値との差はそれほど感じませんでした。
30分毎に心拍数を自動的に計ってくれるので、勿論寝る時もつけているので就寝時の脈も計ってくれるんですが、すごく助かっています。
毎日、その腕時計をつけて寝ていますが、ある日から意外なデータが見えたので取っておきました。
分かりますか？
起床直前、１６２まで心拍数が上昇しています。
↓は他の日のデーターですが、１６１まで上昇しました。
夜中に脈が非常に高くなる時があります。
主治医と相談してみたいと思います。
寝ている時の心拍数のデーターは色々役に立ちそうですね。
このスマートウォッチが無かったら、気付く事も、残す事も出来ないですね。