レディースアパレルのネットショップ Ai'llの みけねーです
私がやっているダイエット内容はこちら
■ダイエット内容
朝食はプロテインと、あればフルーツ
昼は好きなものを食べて良し
夜はプロテインとサラダ程度
水は毎日2L摂る
30分のストレッチ
この方法が良いかどうかは、全く調べず感覚でやってます 
今日の体重
56.8㎏（-0.9㎏）
開始時57.7㎏
あっ、戻りつつあるー
昨日、テーバで「アンミカ先生のパリコレ学」を見てて、冨永愛さんのお姿を見た途端
このままデブでいる時間がもったいない！！！！
と、激しく思ったんですよー
お美しい
※画像はwebからお借りしました。
いや～ん、ステキ
また笑顔が可愛らしくてズキューンってなっちゃいました。
もうね、全く体型違いますよｗｗ
生物の種別が違うくらい違いますよ
私、身長152cmですから
でも、何でか思っちゃったんですよ！
デブでいる時間がもったいないなー
早く服が似合う体型になりたいって！
今日から、本気モードで頑張ります
今後はダイエット記録ジャンル 1位のこまちさんのブログ参考にしてダイエット内容を変更しようと思っています。
https://ameblo.jp/komachi-diet/entry-12508336279.html
リブログの仕方がわからない
今日から脂質を注意した調理法で頑張ろー
タジン鍋ほしー
では、また明日～
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