ＧＷ挟みますが、皆さん体調崩さないで下さいね！
(病院お休みですよね？)
私はデパスで乗り切りまーす☆
(怒られるけど…(笑))
ＧＷの予定は特に有りません。
旦那が長期休暇でないので。
なので普通に娘と過ごす予定です。
思い付きで何処か行けたら行きたいですけどねー。
そんな気になれるかどうか…。
気分的には鬱寄りなので混雑した場所に耐えられるかどうか…(笑)
病院お休みだし、変なトラブル起きてもヤダしね(;・∀・)
皆さん一緒にガヤガヤしたこのWeekを乗り切りましょうねヾ(*T∇T*)
デパケンＲを通常600mgの所、最近勝手に400mgで飲んでるのですが、
やっぱり震え少し引きますね…(￣д￣)
でも400じゃ血中濃度全然足りないんですよねー。
600でも足りないのに。
取り敢えず、今夜からまた600mgに戻しました。
アカシジアやっと消失して、リボトリールを止めたので。
でも、最近寝る前に塞ぎ込むのでデパス0.5mgは追加で☆
それにハル１Ｔで寝れたら万々歳ヽ(°д°)ノ
やっぱり震え少し引きますね…(￣д￣)
でも400じゃ血中濃度全然足りないんですよねー。
600でも足りないのに。
取り敢えず、今夜からまた600mgに戻しました。
アカシジアやっと消失して、リボトリールを止めたので。
でも、最近寝る前に塞ぎ込むのでデパス0.5mgは追加で☆
それにハル１Ｔで寝れたら万々歳ヽ(°д°)ノ
最近、気分の安定感が出て来たから、通院の間隔を開けたいと思ってるんです。
今は大鬱期でもないし…。
理由は１つ。
娘をもう余り病院に連れて行きたくないんです。
もうすぐ４歳だし、そろそろ記憶に残りますよね？
たまーにならともかく、毎週ともなると流石に子供でも気付きだす筈です。
身体科でもありませんしね。
先日主治医との診察中にも｢ママ。先生と喧嘩しないで！｣って言われてしまったり…(;・∀・)
勿論喧嘩してた訳では有りませんが、私がイラついた話などをしていると気になるみたいなんですよねー。
そんな事があったりで、理想は１ヶ月に１回通院ぐらぃ。が希望。
…でもね。でもですよ？
不安も有ります。
１ヶ月に１回通院って…意味あるのかな？って。
そんなペースで診察して果たして治療と言えるのかな？とか。
いや、むしろ治療が要らなくて維持療法として薬飲む人ならそのペースなんだろうな…。
私はそのステージに達してるかな？とか考えたり。
主治医に話したら何て言われるかな。
その返事も怖い。
通院間隔開けていいよ⇒分離不安発生
通院間隔開けられない⇒まだ病状悪いの？
…みたいな。
躁鬱でも薬を飲まなくて良くなっていく人もいるよって主治医は言ってた。
だから私も薬無しが目標なんだけど、そんな日はいつ来るんだろなぁ…。
取り敢えず、久し振りに通院が２週間開いたから、何とか主治医に合わなくとも安定した日々を過ごしたいモノです。
今は大鬱期でもないし…。
理由は１つ。
娘をもう余り病院に連れて行きたくないんです。
もうすぐ４歳だし、そろそろ記憶に残りますよね？
たまーにならともかく、毎週ともなると流石に子供でも気付きだす筈です。
身体科でもありませんしね。
先日主治医との診察中にも｢ママ。先生と喧嘩しないで！｣って言われてしまったり…(;・∀・)
勿論喧嘩してた訳では有りませんが、私がイラついた話などをしていると気になるみたいなんですよねー。
そんな事があったりで、理想は１ヶ月に１回通院ぐらぃ。が希望。
…でもね。でもですよ？
不安も有ります。
１ヶ月に１回通院って…意味あるのかな？って。
そんなペースで診察して果たして治療と言えるのかな？とか。
いや、むしろ治療が要らなくて維持療法として薬飲む人ならそのペースなんだろうな…。
私はそのステージに達してるかな？とか考えたり。
主治医に話したら何て言われるかな。
その返事も怖い。
通院間隔開けていいよ⇒分離不安発生
通院間隔開けられない⇒まだ病状悪いの？
…みたいな。
躁鬱でも薬を飲まなくて良くなっていく人もいるよって主治医は言ってた。
だから私も薬無しが目標なんだけど、そんな日はいつ来るんだろなぁ…。
取り敢えず、久し振りに通院が２週間開いたから、何とか主治医に合わなくとも安定した日々を過ごしたいモノです。
私は双極Ⅱ型(躁鬱)と境界性人格障害、不眠症の診断を下されています。
その、各病気の今の現状を記しておきたいと思います。
【双極Ⅱ型(躁鬱)】
・今は少しだけ抑鬱
・SSRIは不要レベル
・気分維持療法としてはデパケンＲ400mg～600mg
・気分的には以前より穏やか
・躁転、鬱転は季節と関係有りそう
・気分の波が解りやすくなって来た
【境界性人格障害】
・ここ最近は行動化(OD、ﾘｽｶ等)無し
・治療契約が効果的なのかも
・買い物依存、過食は治まらず
・他人に対して少しは許せるようになる
・不適切な怒りも多少コントロール出来るようになる
・突発的なムカつく出来事には対応出来ない
・見捨てられ不安はたまに顔を出す
・特定な人への依存心は無し？
・人との距離の取り方は相変わらず下手
★でもボダはそろそろ矯正されてきたのかも…。
年齢と共に消失する事を祈ってます(笑)
【不眠症】
・ハルシオン１～２Ｔで寝付けます
・中途覚醒１晩に１～２回
・夢が多い
・熟眠感は無し(マイナーで寝てる為仕方ない)
・朝は目覚めスッキリ
・躁転中は睡眠時間が気にならない
・鬱転中は眠れない事に悩みまくる
・結局、ハルシオン以外では寝付けない
・メジャーは睡眠の質は良くなるが、もう副作用で無理。
【その他】
・エビリファイ、ロナセンでアカシジア発生
・が！躁転中でアカシジアにすら気付かなかった私…。
・抗パ剤はもう飲まない
・代わりにリボトリール服用中
・自律神経が弱くなってる
・ストレスが身体に出るように(蕁麻疹、膀胱炎、喘息)
・病院依存、筋肉注射依存は薄れて来た
・あとは主治医依存のみ…
・薬依存も薄れて来た
…こんな感じですかね。
基本、ボダの治療はして無いから私の場合、躁鬱の部分で気分が落ち着いて来て、処方も落ち着いて来たら数ヶ月に１回通院になれるかな。
不眠はもうどうしようもないし。
私ってショートスリーパーらしいのです。元々。
ただ、それが躁転中はストレスに感じないんだけど、鬱転中はウダウダと考えてしまうみたい。
そこを諦めるしかないんだよね、もう。
症状は全体的に落ち着いて来てると思うので、、やっぱりカウンセリングしたぃなぁ～って思う今日この頃です。
でもカウンセリング始めたらまた荒れるんだろうな(;・∀・)
その、各病気の今の現状を記しておきたいと思います。
【双極Ⅱ型(躁鬱)】
・今は少しだけ抑鬱
・SSRIは不要レベル
・気分維持療法としてはデパケンＲ400mg～600mg
・気分的には以前より穏やか
・躁転、鬱転は季節と関係有りそう
・気分の波が解りやすくなって来た
【境界性人格障害】
・ここ最近は行動化(OD、ﾘｽｶ等)無し
・治療契約が効果的なのかも
・買い物依存、過食は治まらず
・他人に対して少しは許せるようになる
・不適切な怒りも多少コントロール出来るようになる
・突発的なムカつく出来事には対応出来ない
・見捨てられ不安はたまに顔を出す
・特定な人への依存心は無し？
・人との距離の取り方は相変わらず下手
★でもボダはそろそろ矯正されてきたのかも…。
年齢と共に消失する事を祈ってます(笑)
【不眠症】
・ハルシオン１～２Ｔで寝付けます
・中途覚醒１晩に１～２回
・夢が多い
・熟眠感は無し(マイナーで寝てる為仕方ない)
・朝は目覚めスッキリ
・躁転中は睡眠時間が気にならない
・鬱転中は眠れない事に悩みまくる
・結局、ハルシオン以外では寝付けない
・メジャーは睡眠の質は良くなるが、もう副作用で無理。
【その他】
・エビリファイ、ロナセンでアカシジア発生
・が！躁転中でアカシジアにすら気付かなかった私…。
・抗パ剤はもう飲まない
・代わりにリボトリール服用中
・自律神経が弱くなってる
・ストレスが身体に出るように(蕁麻疹、膀胱炎、喘息)
・病院依存、筋肉注射依存は薄れて来た
・あとは主治医依存のみ…
・薬依存も薄れて来た
…こんな感じですかね。
基本、ボダの治療はして無いから私の場合、躁鬱の部分で気分が落ち着いて来て、処方も落ち着いて来たら数ヶ月に１回通院になれるかな。
不眠はもうどうしようもないし。
私ってショートスリーパーらしいのです。元々。
ただ、それが躁転中はストレスに感じないんだけど、鬱転中はウダウダと考えてしまうみたい。
そこを諦めるしかないんだよね、もう。
症状は全体的に落ち着いて来てると思うので、、やっぱりカウンセリングしたぃなぁ～って思う今日この頃です。
でもカウンセリング始めたらまた荒れるんだろうな(;・∀・)