今日のお薬

*夜*

デパケンＲ 400mg(↓600mg)
リボトリール 0.5mg


*就寝前*

ハルシオン 0.25mg×2T


以上です。

そろそろデパケンＲを200mgに落として、断薬に移行したいですね。


*過食*

今日はリッツのチーズサンドを１袋ぜーんぶたべちゃったΣ(´Д｀)
一体何カロリーあるんだか…(汗)
あと炭酸ジュース類ね。。

間食止めたいなぁ…。




(おしまい)