DBT | Drug & Diary

Drug & Diary

境界性人格障害・藍の精神科通院日記★


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今日も子供が昼寝したので弁証方的行動療法の

ワークブックせっせと進めました。


しかし…書き込む所多すぎて、中々進みません。

1つ1つ過去を回顧しないとだし(;´д`)ゞ

でも何とか4P進めたよぉ。


また先生に褒めて貰おうっ☆


因みに、先週先生に「ワークブック2Pやったよ!」って報告したら

「偉いね!あのワークブックの2Pは相当時間掛かるもんね。」って

褒められたしぃい~~~(๑≧m≦๑)
あ、別に書いた内容とかは報告してないし、見せるつもりも有りません。

だって多分見たらドン引きだと思うし(笑)


結構でも、淡々と進めてます。

感情的になるかな?と当初は思ってたけど、

全然そんな事無くて、意外です。


でもこのペースでやってたら余裕で1年掛かりそう…(;´д`)ゞ