おはよう

昨日はいつもより眠剤も減らして

ハルシオン2T(↓1T)
ルーラン4mg

で眠りについてみました。
やっぱりハル1T減らすだけで入眠までに時間かかる事ったら…
一応何とか寝れたけど、眠りにつくまでのモヤモヤ回想時間がキライ。


でもまぁ朝はスッキリ起きれたからいいかな。

あくまでも薬は補助的なもの、って常々先生に言われてるからね。

さて、今日は動けるかな？