おはょぅ★

昨夜結局ヒルナミンゃらで寝れたケド
バッチリ朝４時に早朝覚醒
寒かったのでハル２Ｔ飲んで二度寝して
８時３０分には起きたよ
そぅそぅ。
過食が最近少し治まって来ました。
あ。でも気を抜くとスイッチ入っちゃうンですけど
でも少しずつ過食する回数は減らして行かないとね。

なんかコントロールする事ばかりで大変