前回（6/15）の計測報告です
１回目（1/31）ジム体験時
・体重 100.4㎏ → この後ジムの初日(2/3)まで暴飲暴食し、MAX102.6㎏まで増量
・体脂肪率 56.8％
・脂肪量 57.0㎏
・BМI 39.2
・内臓脂肪レベル 23（←10までが標準で10～15がやや過剰、15以上は過剰(赤信号)です！）
前回（6/1）
・体重 85.7㎏
・体脂肪率 50.5％
・脂肪量 43.3㎏
・BМI 33.5
・内臓脂肪レベル 16
今回（6/15）
・体重 83.6㎏
・体脂肪率 49.0％
・脂肪量 41.0㎏
・BМI 32.7
・内臓脂肪レベル 15
やったー
🙌🙌🙌
今回もトレーナーさんとハイタッチ
特に今回は、体脂肪率が50％をきったことが大きかったです
次回の計測日（6月後半）の目標値として「80kgはきりたいですね」と言われました
…
マジっすか…
実は計測日の度にプレッシャーを感じています
思うような結果が出なかったらどうしよう…と。
ですが、ジム通いもあと1か月ちょっとです📅
悔いのないように頑張りたいと思いますっ
それでは…
本日もありがとうございました