昨日、ブラウスのウエストの紐で「知らず知らずのうちに痩せていたんだ」と気付いたわたし。
実はもうひとつ、「あ、痩せたからか…」と気付いたことがありました
それは、お風呂での出来事…🚿
ふとした瞬間に思いました。
「あれ
洗いやすい
」
特に背中やお尻など、体の後ろ側。
今まではなかなか手が届かず、「ほっ！」と勢いをつけて洗っていたのですが…
スムーズに手が届く～
やっぱりサイズが変わってきているのですね
またまた嬉しくなりました
5/8の食事（毎度おなじみの内容ですが…
）
🍚朝食
・鮭と野菜のレンジ蒸し
・オートミール
・トマトジュース
🍚昼食
・ささみと野菜のスープ
・リンゴ酢
・バナナとさつまいも
🍚夕食
・冷奴
・オクラと納豆
・温野菜
・キウイとブルーベリー
トータル「1178」kcalでした。
それでは…。
本日もありがとうございました