1年9カ月で22.6kg減量!アラサーダイエット‼︎ -3ページ目

1年9カ月で22.6kg減量!アラサーダイエット‼︎

はじめまして
”たっつん”といいます。
ダイエットをしています。

2016年3月:85㎏
2017年8月:66.4㎏

順調に落ちてきています(^^)
11月10日までに62.4kgを目標に頑張っています。
ブログを通して途中経過や役立つ知識を発信していくのでよろしくお願いします。

今日、約1年ぶりにサイクリングをしました。

1年前は週7で毎回50kmは自転車を漕いでいたので余裕かと思っていましたが、実際サイクリングしてみたら35kmも走れないガーン

15kmぐらいで呼吸が乱れて休憩を取ってしまいました。
体力のなさにビックリタラー

定期的に漕いで体力を付けつつ、体重を落とせたらいいなと思っています!!

頑張るぞ爆笑


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初めまして
たっつんといいます!!

28歳 社会人です。
去年の3月からダイエットをしています。
ダイエットを始めた当初は体重が85kgありました。
身長は161cmです。

明らか身長の割に体重が重いですねガーン
さすがに体重が増えすぎて大変だと思い、ダイエットを始めました。

始めて1年6ヶ月で18.6キロ痩せて、現在は66.4kgですキラキラ
かなり頑張りましたルンルン

最近、サボっていたこともあって体重があまり落ちていないので、また本格的にダイエットをやろうと思っています。

目標は11月10日までに4kg落とし、62.4kgになること!!

ブログで記録を伝えながら、皆さんに役立つ知識をお伝え出来ればいいと思っています。

よろしくお願いします。

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