先日、表丹沢に行って来ました
小田急線の渋沢駅からタクシー
秦野市表丹沢研修センター
森林セラピーの講師
白井たけしさん、葉月ようかさんの
ガイドで、森の中を歩きます
「今、足の裏に何を感じますか？」
「固い？ふわふわ？ゴツゴツ？」
「何の音が聞こえてますか？」
一歩一歩、丁寧に歩く
先を急ぐのではなく、今を感じる
最近、忘れていたな〜💦
そんな事に気付いたり
秦野市は名水が有名です
水にも癒されました
昼食はご近所の
里山キッチンさんの弁当
地元のお野菜や手作りの蒟蒻
3年寝かせた甘味噌…最高😋
身体が喜ぶお弁当でした
お弁当を頂く前に
「先ず、何が気になりましたか？」
「気になったおかずを一つお箸で持って」
「形、香り、どうですか？」
「舌に乗せてみて」
早く食べた〜い❗️って
気持ちもあったけど…
作って下さった方に感謝し、
ゆっくり、味わう
こちらも、忘れていたな〜💦
優しいお二人のホスピタリティ溢れる
リトリート
ゆっくりとした時間が心地良かった
