こんにちは
東京 恵比寿
バストアップ バストマッサージ専門サロン
アイリーン式育乳マッサージ M-STYLEの
アイリーンです✨
毎日、本当に暑いですね💦
「暑くて食欲がわかない。。。。。」
「そうめんだけで済ませちゃった」
この時期、サロンでも
そんなお声をよく伺います。
わかります
私も暑い日は
つるっと食べられるものに
手が伸びちゃう
でもね！
ちょっと待って！！
バストの土台は、身体そのもの。
毎日の食事で身体はつくられるから、
夏の「食べない」が続くと
身体もお疲れモードに
なってしまうんです。
それにね、
冷たい飲み物や麺類ばかりだと
胃腸もお疲れになって、
ますます食欲がわかない。。。。。
そんな悪循環に
なりやすいのが夏なんです。
だから夏こそ、
身体づくりにうれしい栄養を
「食べやすい形」で
とってあげてほしいのです🌿
たとえば。。。
◎冷奴や豆乳スムージー
（大豆製品はたんぱく質の心強い味方）
◎そうめんには
ツナやたまご、オクラをちょい足し
◎スイカやトマトで
水分とビタミンをおいしく🍉
◎朝の一杯は
温かいお味噌汁もおすすめ
（大豆製品で胃腸もほっとします）
むずかしいことは
しなくて大丈夫。
がんばって
完璧な食事にしなくていいんです。
「いつものごはんに、ひとつ足す」
それだけで
身体は喜んでくれます😊
身体は、毎日食べたもので
少しずつつくられていきます。
夏バテの季節に
自分の身体をいたわることは、
バストを大切にすることと
つながっているんですよ😊
そして食べたあとは、
やさしくバストにふれて
自分の胸を可愛がってください🩷
身体を整えて、
細胞を喜ばせて。
夏バテの季節も
一緒に輝いていきましょうね✨
食事の補助として
サプリを取り入れたい方には
GLABOLINE（グラボライン）も
ご用意しています🌿
▼公式オンラインショップはこちら
感謝を込めて✨
東京 恵比寿
バストアップ バストマッサージ専門サロン
アイリーン式育乳マッサージ M-STYLEの
アイリーンです✨
毎日、本当に暑いですね💦
「暑くて食欲がわかない。。。。。」
「そうめんだけで済ませちゃった」
この時期、サロンでも
そんなお声をよく伺います。
わかります
私も暑い日は
つるっと食べられるものに
手が伸びちゃう
でもね！
ちょっと待って！！
バストの土台は、身体そのもの。
毎日の食事で身体はつくられるから、
夏の「食べない」が続くと
身体もお疲れモードに
なってしまうんです。
それにね、
冷たい飲み物や麺類ばかりだと
胃腸もお疲れになって、
ますます食欲がわかない。。。。。
そんな悪循環に
なりやすいのが夏なんです。
だから夏こそ、
身体づくりにうれしい栄養を
「食べやすい形」で
とってあげてほしいのです🌿
たとえば。。。
◎冷奴や豆乳スムージー
（大豆製品はたんぱく質の心強い味方）
◎そうめんには
ツナやたまご、オクラをちょい足し
◎スイカやトマトで
水分とビタミンをおいしく🍉
◎朝の一杯は
温かいお味噌汁もおすすめ
（大豆製品で胃腸もほっとします）
むずかしいことは
しなくて大丈夫。
がんばって
完璧な食事にしなくていいんです。
「いつものごはんに、ひとつ足す」
それだけで
身体は喜んでくれます😊
身体は、毎日食べたもので
少しずつつくられていきます。
夏バテの季節に
自分の身体をいたわることは、
バストを大切にすることと
つながっているんですよ😊
そして食べたあとは、
やさしくバストにふれて
自分の胸を可愛がってください🩷
身体を整えて、
細胞を喜ばせて。
夏バテの季節も
一緒に輝いていきましょうね✨
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