こんにちは！
フカサワサトコです。
先日、友人に会いに新宿行ってきました。
都内には何かしらで月に１〜２回は行くのですが
新宿は久々でした！
南口とかすごい変わっててびっくりでした〜笑
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突然ですが
仕事をしない休みの日って取られていますか？
わたしは急ぎの仕事がなくても
長年の癖で
ついついパソコンに座ってしまうタイプです…
特に仕事もないのに
なんかしなきゃと
パソコンを開いて
特別意味のない情報サーフィンをしたり
メールの整理はじめちゃったりと
Macが好きなあまり笑
触りすぎてしまうことがしばしばあるんですよね…
ですが！
愛するMacさんも
年がら年中触られていたら
おつかれになられます。
そしてわたし自身も
無駄に時間と脳をつかっちゃっています。
いわゆる
エネルギーのダダ漏れ状態につながります。
これは何とかせねば！と
その日はついでに
今日はパソコンを開かない
完全に休む日と決めて
朝から晩まで徹底してはなれることにしました。
千葉から１時間かけて新宿に出向いたからと言って
何かついでに○○に行こう。をやらない。
他の用事は一切入れない。
と決め
大好きな友人に会えるワクワクに集中しようと
意図してパソコンにも情報に触らない
「休みの日」としました！
その結果、
何かをしなきゃ！からも開放され
心のゆとりと
余裕がうまれ
友人との会話でも気づきが沢山あったりで
とっても満たされた日となったのでした♡
休みの日をとる。
平日、週１日は
やらない。と決めて休む。
今の私はあえて作らないと出来ないのですが
いつでもどこでも
ゆるめる自分が理想の姿なので
こういう日を
少しづつつくっていき
自然と息を抜いている
軽〜い自分でありたいですね^^
それではまた！