《あ〜〜》

中高年のためのヨガ&ダンス部 One   Stepイガリです

ダンスレッスンの時、だいたい動画とか撮るんだけどね…見直した時、改めて自分を客観視出来ちゃう

…そう、出来ちゃうの…

したくないけど…

踊ってる自分…

あーーザンネン

そう…自分には超辛口。

だって脳内は、もっとステキに舞ってる私を想像してるわけよ…。

でも

現実は……。

そう、あとね

自分のボディーラインから、体重の増減が分かっちゃう。

体重計に乗ると、だいたい1キロぐらい変動してる。

最近、甘いもの食べ過ぎてたかも…。

ランチ会多かったかも…。

そんなんだから、すぐに調整に入るわけです。

1週間くらいのスタンスならば、脂肪が定着せずにコントロール出来ると思うし。

己を省みる事が出来る…それ大事だよなぁ。