お風呂

暑い夏の間、お風呂はシャワーのみという方が多いのでは…。
しかしながら暑い夏こそ湯船にちゃんと浸かる事をお勧めします。
湯船に浸かり体温を上げた上で汗をかくことにより、上がった体温を下げてくれるのです。
エアコンなどで冷えてしまった体のリセットにもなります。又、自律神経の調整にもなるでしょう。
で…私のマイブームとして、バブシャワー(￣∇￣)これ、お風呂から上がる前に付けてシャワーでサッと流すとスッキリしますよ♡



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