身体能力を高める為に
意識している事は、
力みをなくすです。
わたしは歩く時、
後ろ側の脚・ふくらはぎ・胸
の筋肉を張る（力ませる）癖が
あります。
綺麗な姿勢で歩こうと
すればするほど
力んでしまいます。
全身が繋がった状態で
重力を利用した動きが
効率良く、
小さな力で
大きな力を得られる
と思っています。
人の身体はロボットじゃないので
箇所箇所のパワーはいらない。
そんな事を実際に
見せてくれている
動画がありました!!
めっちゃ痛そう❗❗❗(>_<)
身体の芯を通して伝えた力は
身体の表面ではなく
身体の深部に届く。
この身体の使い方で、
トリートメント出来たら
絶対めっちゃ気持ちいいはず
･:*:･(*´ｴ｀*)ｳｯﾄﾘ･:*:･
ジークンドー習いたい!!
…でも、痛いのは嫌だ（笑）
闘争心を持ち合わせていないので、
動き方を勉強させていただきます♪