気持ち落ち着く お寺で朝ヨガタイム

身体の一部を意識して動かす事で

身体の先まで動かせる

身体をねじる事ができる

身体を伸ばす事ができる

当たり前のようにできる

と思っている事を

当たり前じゃなくなった時にしか

気づけないありがたさを感じた

自分の身体に

『よく頑張ってるよね

┏○)) ｱｻﾞ━━━━━━━━ｽ』

と思えた朝ヨガでした