『食事中に、歯の詰め物が取れた』
って話を聞く事はありましたが
どうやってそんな事に?!
･･･と謎でした
自分がなって実感
なんの前触れもなく
痛みもなく
ポロッと取れるもんですね
ナッツ入りのキャラメルかと思って
危うく噛みそうになっちゃった(´-∀-`)
そこは不思議と
あれ？なんかおかしい?!って気づく（笑）
本能って凄いね！！
しばらくぶりの歯科医院へ
カルテを見てもらうと
なんと4年ぶりでした
歯は自然治癒しないので
定期的なケアが大切☝️
痛みがなくても年に1度は
歯石を取ったり
虫歯がないかチェックしてもらいに
行ったほうがいいですね～
わかってますよ～
わかってますけどね～
足が遠のくね～
歯のかみ合わせが変わると
身体のバランスも変わります
加齢と共にマメなチェックと
丁寧なブラッシングを心がけたいものです
☆豆知識☆
電動歯ブラシや音波歯ブラシは
歯磨き粉をつけず
歯の角度にあわせて
動かさない方が
ブラッシング効果が高いとのこと
歯磨き粉には研磨剤が入ってますので
力強くゴシゴシすると
歯が削られ、歯茎が下がります
音波歯ブラシは
歯にあてるだけで
充分ケアができるそうですが
1本の歯に約1分くらい
ゆっくり時間をかけてあげた方がいいので
お風呂場でのブラッシングを勧められました
せっかくいい道具があっても
使い方を間違えると
もったいないことになりますので
ちょっと意識してみたいと思います(^-^)
