深呼吸
目を閉じて
足先から順番に
ひと息ごとに
ゆっくり力を抜いて
全身リラックスできたら
好きな花
好きな香り
好きな景色
好きな物なんでも
思い浮かべて
風が体を通り過ぎるのを感じて
深呼吸
心も体もストレッチ
空気は無料で吸い放題( *¯ ³¯*)┏💖💭
深呼吸
目を閉じて
足先から順番に
ひと息ごとに
ゆっくり力を抜いて
全身リラックスできたら
好きな花
好きな香り
好きな景色
好きな物なんでも
思い浮かべて
風が体を通り過ぎるのを感じて
深呼吸
心も体もストレッチ
空気は無料で吸い放題( *¯ ³¯*)┏💖💭