ゆらぎ世代のからだケアサークル「aile（エイル）」のブログ

東京・港区を中心に活動しているからだ・ケアのサークル「aile（エイル）を」主宰しているの“カレン”のブログです。
「aile」はフランス語で「羽」。40代からの更年期前後のカラダやココロのゆらぎを一緒に整えながら、羽のように軽くて心地良い毎日を過ごしましょう。