こんにちは。 ゆらぎ世代のからだケアサークル「aile(エイル)」(東京港区)のカレンです。
長らく関西・西宮が拠点の
「自力整体」のナビゲーターとして
活動していましたが、本日より
ゆらぎ世代のからだケアサークルとして
「aile(エイル)」を始動します。
小学生の頃からぽっちゃり体型で
様々なダイエットを試みたり
生理痛の激痛やPMSの酷さで
救急車で運ばれたりする中で
東洋医学に興味を持ち始め、
その東洋医学をベースにした
「自力整体」に出会いました。
そして、ナビゲーター資格を取得し
16年に渡って主に東京エリアで
自力整体を伝えることをしてきましたが
これからのまだまだ続く(であろう)人生、
自力整体以外のことも
柔軟に取り入れつつ
活動できたら、と思っています。
普段は月に1度のセルフケアでの
ボディメンテナンスとおしゃべりランチ会、
その他に緑に癒されるハイキングや
温泉と美味しい食事つきの場所での
ゆったりリトリート、
クリスマス会ではドレスを着て
ゴージャス気分に浸って・・・
心がトキメいて、ワクワクして
元気が湧いてくるような
（そして時には毒を吐いて
すっきりしたりも？！）
そんなひとときを皆さんと
共有していけたらと思っています。
aileはフランス語で「羽」。
羽のように軽やかで心地よく過ごせる毎日を
一緒に作っていきましょう。