【無料体験実施中】
おはようございます😃
12月がスタート❣️
今夜は12月最初のオンラインレッスンです✨
10年前の動きと体を取り戻す！
ピルビスワークアウト🔥
階段を走って上り下りしたり、軽やかにジャンプしたり、咄嗟の時にササッと素早く動けたり、10年前に着ていた服を着られたり。。。そんな自分になりたい方は全員集合！
若々しく身軽に動ける体のためには、体の中心にある骨盤を鍛えることが必須‼️‼️‼️‼️‼️
骨盤を鍛えて、あの時より動ける体を一緒に作りましょう🔥
私のオンラインレッスン未経験の方はどなたも無料でご参加いただけます。
「あの人に伝えたら喜んでもらえそう」という方がいたらぜひご紹介ください♪
ぜひご家族や周りの方とご一緒に楽しんでください💓
(体験はアーカイブ参加は不可)
飛び込み参加大歓迎‼️
お待ちしております🥰
