🔥新春みんなで骨盤引き締めトレーニング頑張りませんか企画🔥
年末年始は食べ過ぎ飲み過ぎしがち。。。
年明けに痩せスイッチ入れたい🔥
元気な身体で一年過ごしたい🔥
せっかくの新年何か身体にいいことしたい🔥
よくわからないけど楽しいことしたい🔥
という方のための企画😆
骨盤の歪みを整えて締めるためのトレーニングを参加者全員で励まし合いながら1習慣やり抜きます😤
1/2は動きの細かなポイントをお伝えし、その内容を20分程度の動画にまとめて録画します。
その録画したアーカイブ動画(YouTube限定公開動画)を観ながら1週間やってみましょう！
＊1/2に参加せずアーカイブ動画だけの参加ももちろんOK🙆♀️
ご希望の方は、1週間限定のLINEグループを作ってそこで報告したり感想を言ったり、👹有田へのボヤきを入れていただけるようにします😆
(LINEに参加しなくてもOK)
(LINEに参加して発言しなくてもOK)
参加ご希望の方は
LINEやメッセンジャーにて
①1/2のオンラインレッスン参加可否
②LINEグループ参加可否
をお知らせください❤️
ご参加お待ちしております👹笑
