昨日はすっきりと晴れわたり
爽やかな一日。
kotiさんにてパパッと低カロリー料理シリーズ
を終えました。
いつもの如く、和やかにスタート。
食材のお話もまじえて。
kotiさんのお庭で取れたレモンが綺麗↓
食材を置き換えたり、ちょっとした工夫で
チキン南蛮もカロリーを半分以下に抑えます。
気長に続ければ、お腹がいっぱいになるので我慢なくダイエットもできるメニュー。
バランスも取れています。
お天気も良く、自然光が写真をきれいにしてくれています🎶
お腹いっぱいで話も弾みすぎました🎶
お腹いっぱいで話も弾みすぎました🎶