糖質制限再スタート1日目

朝の体重：80.4kg

★朝食★

目玉焼き

サラダチキン

サラダ

コーヒー

★昼食★

鶏肉とニンニクの芽のガーリックペッパー焼き

サラダ

★間食★

チョコバームクーヘン

★夕食★

豚肉の生姜焼き

海藻サラダ

冷奴

アボカド納豆

ハイボール